Träning för "Gubbar"

Träning för “gubbar” är en kurs som lägger mycket fokus på funktionell och allsidig träning. Träningen vägleds av personlig tränare som hjälper dig på bästa sätt utifrån dina förutsättningar. Du kommer att utveckla din styrka, kondition och rörlighet!

Under 8 veckor träffar du din personlig tränare regelbundet och tränar i en mindre grupp med andra deltagare en gång i veckan. Vi hjälper dig att skapa förutsättningar för att behålla din nya livsstil i framtiden genom kunskaper inom träning.

Start 15 oktober
8 platser  
Personlig Tränare: Stefan Mukka, stefan.mukka@hermelinen.se