Träning för "Gubbar"
En grupp för dig som är man 30-60 år och vill komma i form i vår! Du tränar tillsammans med andra likasinnade och blir coachad av en personlig tränare.
Träning för “gubbar” är en kurs som lägger mycket fokus på funktionell och allsidig träning. Träningen vägleds av personlig tränare som hjälper dig på bästa sätt utifrån dina förutsättningar. Du kommer att utveckla din styrka, kondition och rörlighet!
Under 8 veckor träffar du din personlig tränare regelbundet och tränar i en mindre grupp med andra deltagare en gång i veckan. Vi hjälper dig att skapa förutsättningar för att behålla din nya livsstil i framtiden genom kunskaper inom träning.
Start 29 april
Pris ej medlem: 3150 kr (kan delas upp på 2 x 1575 kr)
Kom igång efter graviditet
8 maj 2024Denna träning riktar sig till den som vill stärka sina muskler efter graviditet och förlossning....
StrongMAMA
8 maj 2024I denna kurs riktar vi oss till dig som har varit gravid och som har kommit en bit i din träning...
Power Hour
1 januari 2024POWER HOUR - En träningsgrupp för dig som vill få en riktig genomkörare för både styrka och...
