14 januari - 4 mars 2025

Träning för "Gubbar"

En grupp för dig som är man 30-60 år och vill komma i form i vår! Du tränar tillsammans med andra likasinnade och blir coachad av en personlig tränare.

Träning för “gubbar” är en kurs som lägger mycket fokus på funktionell och allsidig träning. Träningen vägleds av personlig tränare som hjälper dig på bästa sätt utifrån dina förutsättningar. Du kommer att utveckla din styrka, kondition och rörlighet!

Under 8 veckor träffar du din personlig tränare regelbundet och tränar i en mindre grupp med andra deltagare en gång i veckan. Vi hjälper dig att skapa förutsättningar för att behålla din nya livsstil i framtiden genom kunskaper inom träning.

Start 14 januari kl 18:15
8 platser
Personlig Tränare: Stefan Mukka, stefan.mukka@hermelinen.se

Pris: 1590 kr per månad under två månader. Då ingår medlemskap och tillgång till hela vårt träningsutbud med gym, gruppträning och varmvattenbassäng.

Under kurstiden ingår hela vårt övriga utbud med gym, gruppträning och varmvattenbassäng.

Anmäl dig här!