Välkommen till "Insteget"
På Hermelinen Träning ger vi dig kraft och motivation till att ta första steget mot en hälsosam och aktiv livsstil. Att börja någonstans är nyckeln till förändring. "Insteget" är din guide och inspirationskälla på din resa mot ett friskare och hälsosammare liv.
Vi erbjuder en mängd olika resurser och verktyg för att hjälpa dig komma igång och upprätthålla din träningsrutin. Oavsett om du är en nybörjare eller en erfaren motionär, har vi något för alla.
Behöver en knuff
Har du tappat motivationen, kanske varit aktiv en gång i tiden men har svårt att hitta tillbaka till rörelsen eller är du bara totalt otränad och kommer bara inte till skott? Börja dina steg här!
Söker variation
Börjar du tröttna lite på att utöva samma gamla grejer och lyfta samma skrot om och om igen? Det kanske kan vara roligt att utmana dig själv lite grann, och testa på något nytt? Vi på Hermelinen Träning har massor med pass, kurser och utmaningar för att göra din träning snäppet roligare!
Vad är ”Insteget”?
Vad kostar en medlemsrådgivning?
Vad går man igenom under besöket med medlemsrådgivaren?
Vi utgår ifrån en personlig hälsoplan, där vi tillsammans med dig går igenom dina behov, vem du är, vad du gjort tidigare osv. Detta för att kunna hjälpa och ge dig en sådan bra start som möjligt.
Hur kommer jag i kontakt med en medlemsrådgivare?
Du kan komma förbi oss på plats i receptionen eller boka in ditt besök här nedan
Vad innehåller Hälsa Träning LAB-tester?
För dig som vill undersöka dina värden av glukos (socker i blodet), blodfetter och din blodstatus. Du får även kontrollera ditt blodtryck.
