Hermelinen Hälsovecka 21 - 27 september

Vi bjuder in till en vecka full med träning, inspiration, gemenskap, tävlingar och prova på pass!

Bjud med din familj, vänner, grannar och kollegor till gratis provträning 21 - 27 september.
De aktiverar provträningen i receptionen. 

Passa på att testa vår nya Biocircuit-utrustning! Boka din genomgång i GoActive appen. 

 

Veckans schema:

Måndag 21 september:
10.30 och 11.00 Puls & Power ute i gymmet med Ebba Sundkvist och Ebba Nordmark. Bokas i GoActive appen. 

Tisdag 22 september:
11.00 - 12.00 Inbodymätning för 150:- (pengarna går till Hermelinenfonden) med Ebba Sundkvist och Marie Blomqvist. Drop in. 

17.00 - 19.00 Tävlingar och utmaningar i gymmet + Inbodymätning 150:- (pengarna går till Hermelinenfonden) Drop in. 

Onsdag 23 september:
11.00 -13.00 Provsmakning Foodbox och produkter från Anew (weight trainer). 

Torsdag 24 september:
17.00-19.00 Tävlingar och utmaningar i gymmet med Stefan Mukka. 

Fredag 25 september: Feelgoodfriday!

06.45 - 07.25 Feelgood-spinning med Tomas Jonsson 
07.30 - 08.00 Somamove med Stina Nordholm
08.05 - 08.50 YinYoga med Annelie Eriksson

Passen bokas som vanligt i GoActive appen!

Vi avslutar veckan med frukost för alla medlemmar fredag morgon 07.00 - 10.30, boka din plats i GoActive appen!

 

 

Prova något nytt under veckan:

HÄLSOVECKAN - Set A goal app

7 dagar med inspiration, nya insikter och mer energi.

Vill du må bättre men vet inte riktigt var du ska börja?

Under Hälsoveckan får du under sju dagar inspiration, enkla tips och saker att testa kring rörelse, kost, sömn och stress direkt i din telefon. Du får poddavsnitt och får fundera lite över dina egna vanor, vad som fungerar bra idag och vad du kanske skulle vilja förändra.

Du gör allt i din egen takt och behöver inte ändra allt på en gång.

Testa i sju dagar och se vad det kan göra för dig. Ingen kostnad. 

Vill du vara med? Hör av dig till Alexandra så hjälper hon dig vidare alexandra.bergman.funck@kry.se