Hoppa till innehållet
20 maj - 20 juni 2024

30 days to summer 2.0!

Utmana dig själv fram till midsommar och toppa formen inför sommaren. Anmäl dig till 30 dagars träningsutmaning med Lina och Malin!  

Är det dags att ta tag i träningen och skaffa goda rutiner inför sommaren? Få hjälp av våra träningsexperter Lina och Malin för att få ett välplanerat upplägg och uppföljning av dina resultat. Vi tränar och har roligt tillsammans i grupp för att uppnå det bästa resultatet. 

Om vädret tillåter sker den PT-ledda träningen utomhus. Efter genomförd utmaning är målet att du ska känna dig starkare, piggare och ha hittat din träningsrutin. 

Nytt för i år är att vi kommer lägga mer krut på kosten. Det kommer finnas möjlighet till mer vägledning och en extra hjälp på traven till just dina specifika mål.  

I priset ingår inbodyvägning och mätningar för de som vill vid träningsperiodens start och slut. Det ingår även kostrådgivning samt tillgång till vår app som är fylld med utmaningar att utföra enskilt. 

  

START: måndag 20/5 kl. 18.00-20.00
(Introduktion och genomgång av upplägg samt första träningspasset)  

Gemensam träning: 
Måndagar och torsdagar kl. 18.00

8 PT-ledda träningspass, uppehåll 6/6 nationaldagen.   

 

Pris medlem: 2000 kr
Pris ej medlem: 2600 kr

 

TILL ANMÄLAN

Power Hour
Power Hour
1 januari 2024

POWER HOUR - En träningsgrupp för dig som vill få en riktig genomkörare för både styrka och...

Midsommarutmaning - Sävast
Midsommarutmaning - Sävast
14 maj 2024, 00:00

Midsommarutmaning! Utmana dig själv fram till midsommar och toppa formen inför sommaren, totalt...

Six weeks to summer!
Six weeks to summer!
15 maj 2024

Denna träningskurs lägger mycket fokus på funktionell och allsidig träning. Träningen vägleds av...

By Formsmedjan. Powered by Yago