Hoppa till innehållet
16 januari - 6 mars 2025

Stronger Me

Lär dig styrketräning tillsammans med andra kvinnor.

Kursen "Stronger Me" passar dig som redan gillar, eller som är nyfiken på, styrketräning och som vill lära dig den rätta tekniken i övningarna.

Under kursen kommer vi att gå igenom styrketräningens olika grundrörelser. Du kommer att få lära dig tekniker, få bra tips och träna dig till en starkare kropp under 8 inspirerande veckor. Allt tillsammans med en personlig tränare som hjälper dig hela vägen.


OM KURSEN

 - 8 träningspass under 8 veckor

 - Varje pass leds av en personlig tränare

 - Massor av bra övningar

 - Lär känna andra tjejer som också gillar styrketräning

 
Start 16 januari kl 18:00
8 platser  
 
Personlig Tränare: Stefan Mukka 
stefan.mukka@hermelinen.se
 
 
Pris: 1590 kr per månad under två månader. Då ingår medlemskap och tillgång till hela vårt träningsutbud med gym, gruppträning och varmvattenbassäng.
 
Under kurstiden ingår hela vårt övriga utbud med gym, gruppträning och varmvattenbassäng. 
 
Power Hour
Power Hour
30 september 2024

POWER HOUR - En PT small group för dig som vill få en riktig genomkörare för både styrka och...

Julkampen!
Julkampen!
1 december 2024

Under december månad bjuder vi in dig till att samla lotter i vår Julkamp!  Tävlingen går ut på...

Weight Trainer
Weight Trainer
13 januari 2025

Efter nyår startar vi upp en ny grupp av viktminskningsprogrammet Weight Trainer i City.  Våra...

By Formsmedjan. Powered by Yago