17 oktober - 5 december 2024

Stronger Me - Torsdagar kl 19

Lär dig styrketräning tillsammans med andra kvinnor.

Kursen "Stronger Me" passar dig som redan gillar, eller som är nyfiken på, styrketräning och som vill lära dig den rätta tekniken i övningarna.

Under kursen kommer vi att gå igenom styrketräningens olika grundrörelser. Du kommer att få lära dig tekniker, få bra tips och träna dig till en starkare kropp under 8 inspirerande veckor. Allt tillsammans med en personlig tränare som hjälper dig hela vägen.

OM KURSEN

- 8 träningspass under 8 veckor

- Varje pass leds av en personlig tränare

- Massor av bra övningar

- Lär känna andra tjejer som också gillar styrketräning

Start 17 oktober kl 18:00

8 platser

Personlig Tränare: Stefan Mukka

stefan.mukka@hermelinen.se

Pris medlem: 2000 kr (kan delas upp på 2 x 1000 kr)
Pris ej medlem: 3150 kr (kan delas upp på 2 x 1575 kr)

Under kurstiden ingår hela vårt övriga utbud med gym, gruppträning och varmvattenbassäng.

Anmäl dig här!