Viktminskning – Weight Trainer
Våra kunder
Vi finns för alla. Ung som gammal, otränad som vältränad, vi tar emot med öppna armar och sinnen. Du kan komma som privatperson, via landstinget, via din försäkring eller din arbetsgivare
Betala Själv
Kunden står för samtliga kostnader. Vi kan förmedla kontakt till olika finansieringsmöjligheter.
Företag
Vi hjälper till med att hitta rätt sjukvårdsförsäkring för företaget och för den anställde som, därmed, kan få snabb, trygg, effektiv vård och behandling vid behov.
Försäkring
Försäkringsbolagen står för kostnaderna utifrån överenskomna regler.
Regionfinansiering
Här gäller samma priser som i offentlig hälso- och sjukvård. Högkostnadsskydd gäller.
Din Weight Trainer coach följer dig hela vägen till målet. Vi arbetar i små grupper där du kommer att få inspiration och gemenskap.
Våra coacher Erica Fröman, Magdalena Sundberg, Marie Blomqvist och Therese Melby har utbildat sig till Weight Trainers, vilket gör att de har specialkompetens för att hjälpa dig att gå ner i vikt och komma i form. Det är enkelt, effektivt och ger ett långsiktigt resultat.
Programmet har fyra delar: TÄNK! NJUT! ÄT! TRÄNA!
Under Weight Trainer-programmet träffar du din coach regelbundet, samtidigt som du skapar förutsättningar att behålla din nya livsstil i framtiden, genom nya kunskaper om kost, träning, livets njutningar och hur tankar formar människor.
Kontakta våra coacher för mer information!
Just nu:
Programstart city v. 15
kontakt: marie.blomqvist@hermelinen.se
Programstart Sävast v. 14
kontakt: magdalena.sundberg@hermelinen.se
Om Weight Trainer
Vi har bestämt oss för att leverera resultat till våra kunder. Därför har vi valt att arbeta med ett viktminskningsprogram som fungerar.
Som Weight Trainer licensierad personlig tränare kan du vara säker på att vi har den utbildning och kunskap som behövs för att coacha dig till framgångsrika resultat.
Programmets innehåll
- 12 veckor viktminskningsprogram.
- 24 träningstillfällen i mindre grupper med din PT (två pass per vecka).
- 8 föreläsningar/coachträffar.
- Enskilda samtal med din PT.
- Kost- och träningsfeedback.
- Hälsoanalys
- Invägning vid start, vägning halva tiden, slutvägning.
- Fri träning på Hermelinen under dessa 12 veckor.
Weight Trainer-portalen
En digital portal där hittar massor av spännande verktyg som du får tillgång till.
Läs mer om Weight Trainer på www.weighttrainer.se
Företagshälsa
Therese Melby
Hälsoutvecklare, Personlig Tränare
Jag har alltid älskat idrott och började spela handboll i unga år. Senare kom jag in på gymmet, där jag spenderat många timmar, som senare ledde mig vidare till att bli gruppträningsinstruktör.
Viljan att lära mig mer om träning och hälsa gjorde att jag valde att studera hälsopromotionsprogrammet på Göteborgs Universitet där jag tog en kandidatexamen i idrottsvetenskap.
Jag gillar att inspirera och peppa andra till att nå framgång. Jag älskar att lyfta tungt och brinner extra för övningar som man kan göra med en skivstång.
Kontakt: therese.melby@hermelinen.se
Instruktörer, massörer, personliga tränare
Erica Fröman Svensson
Personlig Tränare, Weight Trainer coach
Jag är en person som vill dela med mig av min passion för en aktiv livsstil. Att skapa de bästa förutsättningarna för Dig att kunna leva Ditt bästa liv.
Någonting som står mig varmt om hjärtat är rörlighetsträning, den psykologiska aspekten med att vara aktiv och övningar där hela kroppen får arbeta. Kroppen är gjord för att röra på sig så träning ska vara någonting som är roligt, så att den blir av.
Jag är utbildad Weight Triner coach och leder våra vikminskningsprogram.
Det du får av mig som PT är pepp, motivation och service - möjligheten till eget personligt program och uppföljningar. Är du gravid eller postgravid hjälper jag Dig gärna med att förbereda kroppen inför kommande utmaningar och/eller återhämtningen efteråt.
Kontakt: erica.froman@hermelinen.se
Magdalena Sundberg
Anläggningsansvarig Sävast, Massör och Weight Trainer coach
Jag är utbildad och certifierad massageterapeut via Axelsons sedan 2015 samt diplomerad taktil massör sedan 2010. Under augusti 2021 utbildade jag mig till weight trainer coach och är den som leder våra grupper i Sävast.
Jag brinner för att hjälpa andra och ge människor goda förutsättningar till en bra hälsa och förebygga skador.
Kontakt: magdalena.sundberg@hermelinen.se
Marie Blomqvist
Gruppträningsinstruktör, Weight Trainer coach
Weight Trainer coach. Instruktör i Spinning, Core, Indoor Walking, Cross, Seniorpass, Cirkel
Kontakt
Vill du veta mer eller anmäla dig?
Välkommen att kontakta Marie Blomqvist för city: marie.blomqvist@hermelinen.se Magdalena Sundberg för Sävast: magdalena.sundberg@hermelinen.se
