Vill du bli piggare, hitta nya träningsformer eller bara lära dig mer om hälsa?

Nu har vi släppt vår minipodd vid namn Träning för dig, där våra olika experter i Hermelinenhuset lär ut nya saker i varje avsnitt.

Podden funkar bra för både den som är nyfiken på att börja träna och den som redan är inbiten.

Avsnitten är bara upp till 5 minuter så att du ska kunna lyssna när du vill.

 

Senaste avsnitt:

Lyssna på alla, klicka här!

Eller klicka på PLAY på spelare nedan: