Nystart SENIOR
Denna kurs passar dig som är senior och inte tränar idag men vill få hjälp att komma igång med regelbunden träning. Vi fokuserar på både styrka och kondition samt att du ska utvecklas i din rörlighet och balans. Träningen vägleds av våra duktiga seniorcoach som hjälper dig på bästa sätt utifrån dina förutsättningar.
Ansök om att bli en av våra deltagare i 8-veckorsprogrammet genom att fylla i dina uppgifter i formuläret nedan. Du förbinder dig inte till någonting utan gör en intresseanmälan så kontaktar vi dig och berättar mer.
Under kursen tränar vi tillsammans en gång i veckan, tisdag kl. 14.00.
Start: tisdag 4 mars kl. 14.00
Personlig tränare: Eva Brolin
Skicka in din intresseanmälan redan idag - KLICKA HÄR
Läs mer om Nystart senior
Kursen passar dig som är senior och vill komma igång med regelbunden träning. Vi tränar styrka, kondition, rörlighet och balans på ett tryggt och roligt sätt – anpassat efter dina förutsättningar.
Denna kurs passar dig som är senior och inte tränar idag men vill få hjälp att komma igång med regelbunden träning. Vi fokuserar på både styrka och kondition samt att du ska utvecklas i din rörlighet och balans. Träningen vägleds av våra duktiga seniorcoach som hjälper dig på bästa sätt utifrån dina förutsättningar.
Upplägg:
- 8 veckor
- Plats: Hermelinen city
- Seniortränare: Eva Brolin, Marie Blomqvist
- Platser: 12
Biocircuit - träning som passar alla
1 januari 2026Biocircuit är en tidseffektiv cirkelträning i gymmet som passar alla - oavsett om du vill träna...
SPINN FÖR LIVET 2026
13 mars 2026Fredag 13 mars är det äntligen dags för Spinn för Livet igen! Spinn för Livet arrangeras av...
Hermelinen Klassiker
1 januari 2026Under hela året bjuder vi på extra utmanande pass som hjälper dig nå nya höjder. Delta minst en...
