Digital MammaTräning med PT Erica

Denna träning riktar sig till postgravida som vill stärka sina muskler efter graviditet och förlossning. Vi fokuserar på att stabilisera bäckenet, inre core, bålen, andningen och puls.

Träningen kommer vara digital och kan utföras hemma!
 

Måndag och onsdag klockan 10.00 vecka 50 – 53.

Varje träningstillfälle är 30 minuter och spelas in så att man även kan se det i efterhand.

Pris: 595 kr

Som deltagare får man även tillgång till vår Facebook grupp där Erica finns med för att svara på frågor och ge tips kring träning.

Ett bra och roligt sätt att avsluta 2020 på!

 

Har du frågor, kontakta Erica: erica.froman@hermelinen.se 

                            

Anmäl dig här!