Löpglädje & Styrka

LÖPGLÄDJE & STYRKA

En löparkurs för dig som vill komma igång – och hålla igång!

Vill du börja springa men finner inte motivationen? Vill du samtidigt bli stark och uthållig? Då är den här kursen för dig!

Vi kombinerar löpning med effektiva styrkeövningar – perfekt för dig som är ny, ovan eller bara vill hitta glädjen i löpningen.

Du får:

• Effektiv och skonsam löpträning
• Styrkeövningar anpassade för löpare
• Tips om teknik, motivation och hållbar träning
• Fri anmälan till Midnattsjoggen 11 juli (5 km)
• Träning i grupp – med glädje och gemenskap

Fakta:

• 4 veckor
• 2 pass/vecka med PT – varje tisdag & torsdag kl. 18.15
• Fri startavgift till Midnattsjoggen 11 juli (5 km)
• Start 3 juni – sista pass 26 juni

Pris : 995kr (1595kr ej medlem)

 

Till anmälan!