Hoppa till innehållet

Hermelinen Performance Lab

  • Betala själv

Våra kunder

Vi finns för alla. Ung som gammal, otränad som vältränad, vi tar emot med öppna armar och sinnen. Du kan komma som privatperson, via landstinget, via din försäkring eller din arbetsgivare

Betala Själv

Kunden står för samtliga kostnader. Vi kan förmedla kontakt till olika finansieringsmöjligheter.

Företag

Vi hjälper till med att hitta rätt sjukvårdsförsäkring för företaget och för den anställde som, därmed, kan få snabb, trygg, effektiv vård och behandling vid behov.

Försäkring

Försäkringsbolagen står för kostnaderna utifrån överenskomna regler.

Regionfinansiering

Här gäller samma priser som i offentlig hälso- och sjukvård. Högkostnadsskydd gäller.

 

Nu öppnar vi vår nya enhet där både patienter och friska aktiva kan boka in tid för test av funktion, balans och power.

Är du färdigrehabiliterad? Är du klar att återgå till tidigare aktivitet och träning samt kanske match och tävling? Vill du optimera din prestation, springa snabbare, hoppa högre, bli starkare?
 
Vi har nu möjlighet att testa din kraftutveckling efter skada där den skadade sidan jämförs med din friska. Är du redo för tävling efter din korsbandsoperation, din fotledsskada eller din fraktur?
 
Du som vill ta din gymträning till nya nivåer, som vill veta att du får effekt av din träning eller du som har stannat på en nivå och inte tar dig vidare. Vi hjälper dig med din prestation. Det är dags att bli ”ditt bästa jag”.
 
Vi har även möjligheten att skräddarsy test för just din idrott eller aktivitet, i just den kroppsposition där man behöver kunna utveckla optimal kraft för att prestera på ett säkert sätt.
 
HERMELINEN Performance LAB
Lars Lundgren, Anders Strandberg, Malin Malmberg
 
 

Paket

Balans och Kontroll

Är du en motionär eller idrottare som vill ta din prestation till nästa nivå?

Men hjälp av vårt testsystem utför vi en noggrann bedömning av din styrka, stabilitet och balans. Med detta test får du insikter om dina nuvarande fysiska förutsättningar. Det inkluderar ett testtillfälle där vi mäter och utvärderar dina resultat. Efter testet får du personlig feedback och konkreta förslag på hur du kan förbättra de olika komponenterna. Vi hjälper dig att optimera din träning så att du ska kunna nå dina mål.

Pris: 3000 kr
Välj detta paket

 

Styrka och Power

Är du en ambitiös idrottare/atlet som vill ta din styrka och explosivitet till nya höjder?

Men hjälp av vårt testsystem utför vi en grundlig analys av din styrka, power och explosivitet. Du får efter testet en insikt om dina nuvarande fysiska förutsättningar. Testpaketet inkluderar två testtillfällen. Efter första testtillfället får du ett sex veckors träningsprogram via vår App (Teambuildr) som är anpassat för att öka styrka och explosivitet och som grundar sig i dina testresultat. Efter träningsperioden utför vi testomgång två som utvärderar träningsperioden.

Ta steget till ökad styrka och explosivitet redan i dag!

Pris: 7000 kr
Välj detta paket

 

Mitt bästa jag!

Uppnå ditt bästa jag med vårt individuellt anpassade testpaket!

Är du redo för en förändring eller en storsatsning? Oavsett om du är idrottare eller motionär utgår vi från just dina mål.

Utifrån dina mål och förutsättningar skräddarsyr vi ett träningsupplägg och 2 testtillfällen. Men hjälp av vår testutrustning kan vi mäta bland annat styrka, power, explosivitet, balans och stabilitet och vi väljer tester efter dina behov.

Efter första testtillfället får du ett träningsprogram som sträcker sig över 6 månader men uppföljning från våra träningsexperter en gång i månaden för att justera och optimera ditt träningsupplägg. Din framgång är vår prioritet.

Detta ingår:

  • 6 månaders tillgång till våra träningsanläggningar, Luleå City, Ålgatan och Sävast.
  • Skräddarsytt testpaket utifrån dina mål och förutsättningar
  • 2 testtillfällen, 1 vid start och 1 vid träningsperiodens slut.
  • 6 månaders individuellt anpassat träningsupplägg i vår App (Teambuildr).
  • Uppföljning och stöttning av vår tränings expert varje månad.

Ta steget mot ditt bästa jag redan idag!

Pris: 20 000 kr
Välj detta paket

 

Vårdgivare – fysioterapeuter

Anders Strandberg
Anders Strandberg
Fysioterapeut
Fysioterapeut
Jag är utbildad på Karolinska institutet och har arbetat som Fysioterapeut sedan 2012
 
Jag har en bakgrund som ishockeyspelare där jag tränat och spelat på hög nivå. Idrottsskador är något jag alltid intresserat mig för men jag har under åren som fysioterapeut också arbetat inom andra områden så som neurologi, psykisk ohälsa och äldres hälsa. Jag har erfarenhet från arbete inom både privat regi, region och kommun. 
 
Jag tycker om att möta människor och försöka hitta dem där de är och arbeta med deras egna målsättningar.
Malin Malmberg
Malin Malmberg
Fysioterapeut, Personlig tränare
Fysioterapeut, Personlig tränare
"Jag har en lång träningsbakgrund inom framförallt konståkning som jag har tävlat i på hög nivå. Som pensionerad konståkare älskar jag nu att vara ute i naturen, åka skidor och testa nya fysiska utmaningar. 
 
Jag har arbetat som Personlig Tränare sedan 2013 och idag är jag även Fysioterapeut på Hermelinen och Fystränare till elitbaksetlagen här i Luleå. 
 
Jag brinner extra för funktionell träning, baslyft och träning med den egna kroppen som redskap. Jag tycker att träning ska vara roligt och ge resultat, så oavsett mål gör jag mitt bästa för att guida dig till att nå ditt!"

 

Kontakt: malin.malmberg@hermelinen.se

 

Lars Lundgren
Lars Lundgren
Fysioterapeut, ansv. idrottsmedicin, gruppträningsinstr
Fysioterapeut, ansv. idrottsmedicin, gruppträningsinstr

Spinning, Powercore, Mage/rygg och IW.

Jag är sjukgymnast och Specialist i Fysisk aktivitet och Idrottsmedicin sedan 2000.

Jag arbetar främst med patienter som är hindrade att bedriva motion,idrott och arbete pga olika åkommor eller smärta. 

Mitt specialområdet är bedömning och rehabilitering efter hjärnskakning. 

By Formsmedjan. Powered by Yago