7 september – En kickstart för framtiden

Den sjunde september gick vårt event ”Inte en dag till” av stapeln på Boden Business Park. Med syfte att starta och leda konversation och process om långsiktigt hållbar utveckling där vi sätter människan i centrum.

Norrbotten är Sveriges hetaste region för en grön industriell revolution och omställningen mot en långsiktigt hållbar utveckling. Men medan hårda frågor som energi- och råvaruresurser får stort fokus, glöms vår viktigaste resurs bort – människan.

Som Norrbottens största privata aktör inom friskvård, rehabilitering och sjukvård möter vi på Hermelinen dagligen fysisk och psykisk ohälsa på många olika plan– både unga och gamla, som av olika anledningar kommit snett i livet.

Så långt vår kunskap och profession, erfarenhet och goda intentioner förmår så försöker vi bota, lindra, trösta och hjälpa. Men till vår förtvivlan blir det inte bättre - det blir bara allt sämre.

Med deltagande från kommuner, Region Norrbotten, Hermelinen, näringsliv och eldsjälar fick vi en eftermiddag med föreläsningar som gav starka intryck och befäster vår känsla av att vi tillsammans behöver skapa förändring. Att skapa förutsättningar för att människor ska orka med sitt arbete, orka med sin fritid och orka med att vara tillräcklig i alla aspekter som kräver ens energi. Den mänskliga kroppen är fantastisk, låt oss ta hand om den.

För att ta processen vidare har vi valt att definiera tre fokusområden att jobba vidare med:

• Barn i socioekonomisk utsatthet
• Kondition & livslängd
• Nya stressfaktorer

Medverkande föreläsare för dagen var; Lars Lundgren Specialist i Fysisk aktivitet och Idrottsmedicin. Anders Nicklasson, Med. dr, Hermelinens medicinskt ansvarige. Ing-Marie Dohrn - Medicine Doktor Karolinska Institutet i Stockholm. Maria Frisk – Styrelseledamot Hermelinenfonden

Några citat från föreläsarna

"Stillasittande 10 tim/dag innebär 2,5 ggr högre risk att dö jämfört med 6,5 tim/dag

Vardagsaktivitet (låg intensitet) 7,5 tim/dag innebär 65% mindre risk att dö jämfört med 4 tim/dag "

Ing-Marie Dohrn
Medicine Doktor Karolinska Institutet i Stockholm, Sjukgymnast,

"Människan har alltid känt av stress. Förr var stress en nödvändighet för överlevnad så vi kunde fly då fara hotade – idag triggas stressen av andra faktorer som: tider, möten, jobb, semester, etc

Träning har en bevisad positiv effekt på våra kortisolnivåer. Träning ger alltså ett skydd mot farlig stress."

Anders Niklasson
Med. dr, Hermelinens medicinskt ansvarige