Jul-utmaningen!
Under julen är det är mycket som ska fixas och familj och vänner man ska hinna träffa. Det är därför lätt hänt att man tappar bort träningen i julstöket.
Därför bjuder vi in till vår smallgroup Julutmaningen – ett perfekt tillfälle att hålla formen och motivationen uppe inför julen och det nya året.
Kursen är på 4 veckor och består av två pass per vecka. Varje pass innehåller varierade och funktionella övningar som passar alla, oavsett nivå. Vi avslutar alla pass med en stunds nedvarvning och avkoppling för att minska stress och ge dig en skön avslutning.
Ta chansen att stärka kroppen, minska stressen och få en energiboost inför julen!
4 veckors träningsutmaning tillsammans med våra personliga tränare Malin och Stefan.
Totalt 8 träningstillfällen.
Start: Måndag 25/11 kl 18:00
Träningsdagar: Måndagar 18:00 & Onsdagar 18:30
Pris: 2000 kr (2600kr för icke medlemmar)
HLR-utbildning
25 november 2024HJÄLP! Vet du vad man gör om en person i ens närhet faller ihop? Viktiga sekunder kan rädda liv!...
HLR-utbildning
3 december 2024, 09:00-11:00HJÄLP!Vet alla vad man gör om en kollega faller ihop? Viktiga sekunder kan rädda liv! Flera...
HLR-utbildning, tillfälle för seniorer
10 december 2024, 00:00HJÄLP! Vet du vad man gör om en person i ens närhet faller ihop? Viktiga sekunder kan rädda liv!...