Hoppa till innehållet
27 augusti - 1 oktober 2024

Kom igång efter graviditet - Sävast

Denna träning riktar sig till den som vill stärka sina muskler efter graviditet och förlossning.

Vi fokuserar på att stabilisera bäckenet, inre core, bålen, andningen och puls. 

Träningen gör vi på Hermelinen i Sävast tillsammans med våra bebisar och passet är ungefär 50 minuter. Det finns bra med utrymmen om man vill sitta kvar en stund efter passet. 

Therese finns tillgänglig för frågor efter varje träning och som deltagare får du även tips på övningar att göra mellan era gemensamma träningspass. 

Ett bra och roligt sätt att komma igång efter graviditet! 


Under kurstiden ingår även vårt övriga utbud med gruppass och gym 

Personlig Tränare är Therese Melby, kontakt: therese.melby@hermelinen.se
 
 
Start 27 augusti
 
Tisdagar kl 09.00
 
6 veckor
 
Pris: 1 200 kr
 
Begränsat antal platser!
 

Till anmälan

Sommarkortet!
Sommarkortet!
17 maj 2024

För den som är på tillfälligt besök finns sommarkortet. Ett kort som går att köpa på samtliga...

Kom igång efter graviditet
Kom igång efter graviditet
6 augusti 2024

Denna träning riktar sig till den som vill stärka sina muskler efter graviditet och förlossning....

Otränad
Otränad
7 augusti 2024

Denna kurs passar dig som inte tränar idag men vill få hjälp att komma igång med regelbunden...

By Formsmedjan. Powered by Yago