En svensk klassiker med Hermelinen

Har du redan nu börjat fundera på vad du ska ha för träningsmål inför 2024? Varför inte anta utmaningen En svensk klassiker?

90 km skidor (vasaloppet öppet spår), 315 km cykling (Vätternrundan), 3 km simning (Vansbrosimmet) och 30 km löpning (Lidingöloppet), allt under 1 år. 

 

Tillsammans tränar vi inför loppen efter ett välplanerat upplägg. Perfekt för dig som länge tänkt tanken, nu är det dags! 2 oktober 2023 kör vi igång och går i mål efter Lidingöloppet 28 september 2024.  

Detta ingår:  

• Träningsupplägg med 3 pass i veckan i vår app. 
• 1 PT pass i veckan (med undantag för semester, totalt 41 pass). 
• Teknikgenomgång i alla grenar samt löpanalys. 
• Kostrådgivning och kostplanering inför och under lopp. 
• Personlig träningsrådgivning. 
• Team-merch till loppen. 

Passar för dig som är van distansare men även för dig som gör detta för första gången. För att genomföra en svensk klassiker behöver du envishet och en stor portion disciplin. Vi hjälper dig att bygga uthålligheten och styrkan du behöver för att klara loppen. Du får tillbaka glädje och god hälsa med motion och fysisk aktivitet. Ta med en eller flera kompisar, kollegor eller familjemedlemmar så kör vi tillsammans! 

Priset är 2000 kr i månaden via autogiro.

Känn dig trygg i din träningsutveckling då vi som håller i gruppen har hög kompetens inom träning och hälsa. Ebba är utbildad hälsovägledare och PT. Malin är licensierad fysioterapeut och PT. Lina har examen i idrottsvetenskap, är utbildad PT och snart färdig fysioterapeut. Alla är utbildade inom kost och träning.

Skicka din intresseanmälan till malin.malmberg@hermelinen.se