Hoppa till innehållet
4-25 juni 2024

Barnvagnsfys Luleå

Är du föräldraledig och vill komma ut och röra på dig tillsammans med andra föräldrar?

Häng på vår barnvagnsfys!

Vi kombinerar kondition med styrka och på köpet får du härlig gemenskap med andra föräldrar.

Under passet promenerar vi och gör övningar längs vägen. Vi stannar för att träna styrka där vi gör övningar för att stärka bål och bäckenbotten och styrka för överkropp. Vi tränar också balans och rörlighet samt kondition och benstyrka.

Träningen anpassas efter deltagarnas behov men fokus är att bygga upp styrka och kondition i kombination med koordination, balans och smidighetsträning. 


Vi träffas på Södra Hamnplan fyra tisdagar med start 4 juni kl. 10.00.

Personlig Tränare: Erica Fröman

Pris: 995 kr
 

Ta med ditt barn, barnvagn och ett liggunderlag så kör vi! 

 

Anmäl dig HÄR

Vid frågor om kursen, mejla till erica.froman@hermelinen.se

Power Hour
Power Hour
1 januari 2024

POWER HOUR - En träningsgrupp för dig som vill få en riktig genomkörare för både styrka och...

Midsommarutmaning - Sävast
Midsommarutmaning - Sävast
14 maj 2024, 00:00

Midsommarutmaning! Utmana dig själv fram till midsommar och toppa formen inför sommaren, totalt...

Six weeks to summer!
Six weeks to summer!
15 maj 2024

Denna träningskurs lägger mycket fokus på funktionell och allsidig träning. Träningen vägleds av...

By Formsmedjan. Powered by Yago